肌断食にチャレンジしてみたい

肌

今年に入ってから、ファンデーションなしの生活を続けていますが、最近気になっているのが「肌断捨離」「肌断食」。

ミニマリストの方のブログなどを読んでいると、ちょこちょこ見かけることが増えました。
(ちなみに私の趣味の一つがブログサーフィン。ミニマリストの方のブログを読み漁り、その生活に憧れながらも、なかなか物を少なくできないでいます。)

この肌断捨離や肌断食、どうやらスキンケアやお化粧をを敢えてしないことで、肌本来の力を取り戻すというものみたいです。
やり方は色々、完全に化粧品・スキンケア類を文字通りやめてしまうものから、週末だけ、夜だけとバリエーションがあるようです。

どうやら宇津木式の肌断食というのが有名なよう。
今度読んでみようと思っていますが、どれがいいんだろう。。。

ということで肌断食、肌断捨離、とても興味があるのですが、スキンケアなし生活というのは結構勇気が要りそう。(とはいえ、私のスキンケアなんて化粧水とクリームだけの30秒スキンケアなのですが)

やり方を間違えると肌の状態がひどくなりそうなので、まずは本を読んでみて、それから実践してみたいと思っています。

とりあえず、現在は宇津木式の本を図書館で予約待ちしている状況。
そして、この一週間、クリームをやめて化粧水だけのスキンケアにしてみていますが、今のところ問題ない状況です。

はやく予約している本、届かないかな~


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